即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在，白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练，而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕，两人激起了爱的浪花，这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。
陈名豪,余芷慧,曾怀毅,刘佳艺,安龙,步籽颖,王雷方,郭晓东,孙彩纶,孙昊,刘蔚森,戴子翔,李泽宇
黄日莹,孙晨竣,林泽辉,明加加,王信廷
张逸杰,钟丽丽,权裴伦,谢安然,彭乙航,徐小琴,宋益凡
曾宇杰,关钰喆,赵黛溪,邹德江,郑拓疆
袁昊,陆妍淇,王大奇,王屿,魏璐,李思博,张语格,林源,宋星翰,赖雨濛,郑中玉,张潮,戚九洲,刘哲珲,陈宇星
孔雪儿,任豪,赵顺然,胡丹丹,管栎,陈紫函,孔连顺,赵品霖,刘美彤,何奉天,何明翰,王梓薇,郑舒环,李宗霖,林梦棋,,马倩倩,苏梦芸,蒙恩,李思奇,乔骏达,郁子阳,祖怀,王薪茹
