《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！…
金起范,李昌燮
李好,郭晓敏,陈征,陈铭,黄圣依,黄子弘凡,庞博,张雨绮,张小婉,伊能静,王昱珩,李雪琴
蔡依林,阿云嘎,何洁,刘雨昕,孟佳,欧阳娜娜,唐九洲
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,谭国锋,刘嘉玲,蔡卓妍,祝绪丹,丁真珍珠
黄晓明,丁禹兮,翟潇闻,尹浩宇,沈月,姜妍
时代少年团,付辛博,杨超越,黄明昊
